EL PUZZLE del bienestar:
PERSONA IMAGEN ALIMENTACIÓN.
Acompañado, asesorado y en confianza.

"Tener una coach cerca es tener un confidente leal y fiel que te asesora y acompaña en procesos con carga emocional".
Te sostiene, te ayuda y motiva,te escucha y comprende,te aporta recursos y habilidades.
Su único interés es hacerte brillar y ayudarte a sentirte bien y en plenitud.
Controlar las emociones, cuidar la alimentación y mejor la imagen.
www.vickyocoaching.com


THE SUMMER END ¿Y QUÉ...?

No hay excusa, el final del verano llegó sí, bueno para los que empezamos a rodar en Septiembre y vivimos en España...la solución sería irse a vivir a un lugar cálido ¿no?,¿ quién te lo impide?, seguramente que tú mismo...persigue tus sueños: coaching co-active www.shoppersdehoy.eu



Si de momento no te planteas contratar un coach y ponerte en el camino que te lleva a realizar tus sueños realidad...conténtate con los rincones preciosos que te brinda tu ciudad, escápate constantemente y pasea por ellos, seguro que ves todo de una manera distinta...


 
Parque "El Capricho" Madrid

 
Real jardín Botánico Madrid
 
 
Terraza " Splash"Hotel Room Mate Oscar"Madrid
 
 
Depende mucho de nosostros que la vuelta a la rutina no se convierta en un problema de salud, os invito a leer este artículo:

                                   http://www.webmd.com/depression/summer-depression


Seguramente al volver de vacaciones tu impulso por renovar tu vestuario sea tú única ilusión y está perfecto que os voy a contar yo!!!!pero daros tiempo sin prisa y dejar que pasen los días e iros de compras cuando la ansiedad de estar de nuevo inmerso en la rutina haya pasado un poco.Os dejo mis siguientes compras de vuelta de vacaciones:

 
T-shirt house of holland

 
Levi,s curve id
 
 
Fashion louis Vuitton Kusama

 
vans

                                                                        Jersey Kenzo

Daros alguna sesión de rayos UVA, os mantendrá un poco el tono de la piel y os subirá el ánimo.Todo con medida y precaución.Os recomiendo las cabinas de "alta presión", este es mi sitio de confianza: www.thebeautyconcept.com o http://www.bellezaesteticayrayosuva.es/tratamientos-de-bronceado.

Os dejo estos lincks para que veais lo que dicen los expertos sobre el sol artificial:

http://www.zonicsun.com/novedades/los-dermatologos-reconsideran-su-actitud-frente-al-sol-por-la-falta-de-vitamina-d

http://www.enfemenino.com/__e3002-Rayos-UVA-ventajas-y-desventajas.html

 
Piel bronceada y sana "avéne"

Y sobre todo: COME SANO, es uno de los mejores remedios para prevenir la depresión estacional-vuelta del verano: vegetales, frutas, dosis justas de proteínas y azucares naturales, trigos-integrales, grasas simples sin cocinar...es la mejor forma de mantener tu mente sana "pruébalo".
(www.shoppersdehoy.eu dietistas cualificados en el équipo).

http://www.madrid.org/cs/Satellite?c=CM_Publicaciones_FA&cid=1142661758863&idConsejeria=1109266187266&idListConsj=1109265444710&language=es&pagename=ComunidadMadrid%2FEstructura&sm=1109265844004


Escucha música, pasea, arreglate, come sano, debora los libros, relájate y tu vuelta a la rutina será incluso "maravillosa"
                                                      www.shoppersdehoy.eu

                                                                                                                         Vicky O.

No hay comentarios:

Publicar un comentario